– U?ng nhi?u n??c: B?n c?ng có th? t?ng c??ng s? trao ??i ch?t c?a c? th? và lo?i b? stress b?ng vi?c u?ng nhi?u n??c. U?ng n??c l?c b?t c? khi nào b?n c?m th?y khát thay vì các lo?i ?? u?ng khác.Selen là d??ng ch?t giúp t?ng kh? n?ng sinh s?n, c?i thi?n ch?t l??ng c?a tinh trùng, thúc ??y l?u thông máu huy?t ??n d??ng v?t, c?i thi?n